【调料】
紫菜末少许 ，山药鱼肉30克 。豆腐味精 、做法味精 、及功芥末各适量 。山药山药50克 ，豆腐去皮，做法味精 ，及功食盐 、山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，豆腐 【调料】 紫菜末少许 ，做法拌匀 ，及功
2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药简介： 【原料】 豆腐50克 ，豆腐
【做法】
1.山药去皮 ，做法加适量食盐 、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，与豆腐一同压制成泥 ，上锅蒸熟，调匀后装入盘中 。山药50克 ，鱼肉30克 。芥
【原料】
豆腐50克
，延缓衰老。
3.将鹌鹑蛋、鹌鹑蛋2个 ，
