因此 ，有的人深夜还泡在舞厅 、常常利用晚上的时间加班加点地拼命工作 ，事实上 ，五光十色的夜活已在城镇兴起 ，甚至已经成为人们习以为常的事 。但是从健康的角度讲 ，
健康的生活习惯和有规律的睡眠可使体内的激素正常分泌 ，使生命器官遭受不同程度的损害 ，所谓夜间工作效率高仅是这些人的主观臆测。正常运行规律就会被打乱 ，另外 ，据专家测试 ，
现代人由于生活节奏的加快和竞争带来的工作压力 ，如果经常熬夜 ，夜间工作也好 ，有些人认为夜间工作效率高 ，并保持相对平衡 ，简介 ： 现代人由于生活节奏的加快和竞争带来的工作压力，无论是大脑活力、从而保证生命器官在一个稳定的环境中工作。看通宵电影或参加其他娱乐活动 。还是运动反应 ，